點(diǎn)贊！“五駕馬車”康復(fù)方案，為潰瘍性結(jié)腸炎患者解除痛苦

一、潰瘍性結(jié)腸炎“五駕馬車”康復(fù)方案的背景

潰瘍性結(jié)腸炎，這一頑疾，不僅給患者帶來深重的身心痛苦，還構(gòu)成了巨大的生活挑戰(zhàn)。其癥狀紛繁復(fù)雜，腹痛、腹瀉、黏液血便頻繁發(fā)作，大便次數(shù)增多且不成形，里急后重感與腹脹交織，更有甚者，伴隨發(fā)熱、消瘦、貧血、關(guān)節(jié)疼痛乃至皮膚或眼部病變，病程長久者更可能罹患焦慮、抑郁等心理疾病，嚴(yán)重侵蝕著患者的生活質(zhì)量。

尤為嚴(yán)峻的是，潰瘍性結(jié)腸炎潛藏著癌變的風(fēng)險(xiǎn)，病程遷延不愈者，其癌變危險(xiǎn)性顯著上升，尤其是病程超過20年的患者，罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)較常人高出10至15倍。例如，病程長達(dá)8至10年的廣泛結(jié)腸炎患者，以及病程超過15年的左半結(jié)腸炎患者，均需定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)性結(jié)腸鏡檢查，每兩年一次，這一沉重的心理負(fù)擔(dān)無疑加劇了患者的痛苦。

當(dāng)前，潰瘍性結(jié)腸炎的確切病因仍籠罩在迷霧之中，臨床治療多以對(duì)癥治療為主，針對(duì)炎癥、腹瀉、潰瘍出血等癥狀分別施以抗炎殺菌、止瀉、止血及黏膜保護(hù)藥物，乃至在病情嚴(yán)重時(shí)采取手術(shù)切除。然而，這種單一的治療模式往往陷入“用藥有效、停藥復(fù)發(fā)”的惡性循環(huán)，久治不愈，病情甚至可能逐漸加重。更為棘手的是，長期藥物治療帶來的毒副作用、耐藥性和依賴性問題不容忽視，尤其是西藥，其副作用更為顯著，長期使用無異于慢性自殘。

二、潰瘍性結(jié)腸炎“五駕馬車”康復(fù)方案的原理

盡管潰瘍性結(jié)腸炎的病因尚未明確，但通過大量的臨床統(tǒng)計(jì)研究，已證實(shí)其存在六大主要誘發(fā)因素：基因遺傳因素、反復(fù)感染因素、自身免疫因素、精神壓力因素、飲食結(jié)構(gòu)因素及生活環(huán)境因素?；谶@一認(rèn)識(shí)，我們提出了潰瘍性結(jié)腸炎的“五駕馬車”康復(fù)方案，旨在通過中西醫(yī)結(jié)合治療，結(jié)合微生態(tài)活菌制劑（如活君一號(hào)），改良腸道菌群結(jié)構(gòu)，從而實(shí)現(xiàn)高達(dá)90%以上的臨床治愈率。一旦達(dá)到臨床治愈，除基因遺傳因素外，通過有效控制其他五種誘發(fā)因素，即可有效預(yù)防潰瘍性結(jié)腸炎的復(fù)發(fā)。

三、潰瘍性結(jié)腸炎“五駕馬車”康復(fù)方案的細(xì)則

第一駕馬車：針對(duì)反復(fù)感染誘發(fā)因素，遵醫(yī)囑，堅(jiān)持藥物治療。

潰瘍性結(jié)腸炎的初期往往由普通的感染性腸炎引發(fā)腹瀉，此時(shí)，通過及時(shí)的抗生素治療通常能迅速控制病情。然而，隨著細(xì)菌病毒的反復(fù)感染，腸道菌群結(jié)構(gòu)逐漸失衡，最終可能演變?yōu)榉翘禺愋阅c炎，即潰瘍性結(jié)腸炎。一旦出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，就需要藥物抗炎殺菌治療，直到炎癥性反應(yīng)消失。

【劃重點(diǎn)】面對(duì)這一挑戰(zhàn)，藥物治療成為快速對(duì)抗腸黏膜炎癥性反應(yīng)的關(guān)鍵手段。盡管藥物可能伴隨毒副作用、耐藥性和依賴性等問題，但在現(xiàn)代醫(yī)療科技的支撐下，我們擁有多種安全有效的治療選擇，如氨基水楊酸制劑（柳氮磺胺嘧啶、美沙拉嗪）、糖皮質(zhì)激素（強(qiáng)的松、地塞米松、布地奈德）、免疫抑制劑（環(huán)孢素、硫唑嘌呤）及生物制劑（英夫利西單抗）等，它們能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下，精準(zhǔn)施治，幫助患者擺脫炎癥的困擾。

第二駕馬車：針對(duì)自身免疫誘發(fā)因素，科學(xué)補(bǔ)充潰結(jié)專供益生菌。

全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《Nature Reviews Microbiology》曾發(fā)表文章指出，益生菌在維護(hù)人體健康中扮演著舉足輕重的角色，它們不僅掌管著人體70%的免疫力，還負(fù)責(zé)排除80%的毒素，參與95%的營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，是人體代謝系統(tǒng)不可或缺的紐帶。更重要的是，益生菌有望成為炎癥性腸病的終結(jié)者。自身免疫反應(yīng)的根源在于腸道菌群結(jié)構(gòu)的失衡，而補(bǔ)充微生態(tài)活菌制劑（如潰結(jié)專供益生菌）則能有效改良腸道菌群結(jié)構(gòu)，恢復(fù)腸道微生態(tài)的健康平衡，從而減輕或消除自身免疫反應(yīng)。

此外，自由基學(xué)說也為我們揭示了自由基在自身免疫性疾病中的重要作用。自由基作為萬病之源，會(huì)攻擊正常的免疫細(xì)胞和健康的腸黏膜細(xì)胞，引發(fā)免疫反應(yīng)和炎性反應(yīng)。而不健康的飲食結(jié)構(gòu)、生活環(huán)境以及心理情緒都是自由基產(chǎn)生的溫床。因此，補(bǔ)充特定的潰結(jié)專供益生菌不僅有助于清除腸道內(nèi)的自由基，還能以菌制菌，輔助藥物抗炎，修復(fù)腸黏膜屏障（菌膜屏障），保護(hù)腸黏膜，重塑并增強(qiáng)腸道免疫系統(tǒng)，加速潰瘍性結(jié)腸炎的康復(fù)進(jìn)程并預(yù)防復(fù)發(fā)。

【劃重點(diǎn)】值得注意的是，并非所有益生菌都對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎具有治療效果。理想的潰結(jié)專供益生菌必須同時(shí)滿足以下六個(gè)條件：專為潰瘍性結(jié)腸炎定制配方；擁有改善潰瘍性結(jié)腸炎、治療腹瀉、清除腸道內(nèi)自由基等相關(guān)專利證書；有聯(lián)合用藥治療潰瘍性結(jié)腸炎的臨床試驗(yàn)報(bào)告證實(shí)其有效性；純?cè)?、零添加、不含易過敏物質(zhì)；每袋產(chǎn)品中含有不低于50億的改善潰瘍性結(jié)腸炎的單個(gè)菌株活菌；菌株耐酸、耐氧、耐常溫，并經(jīng)過兩次多層包埋技術(shù)處理，確?？诜竭_(dá)腸道的活菌率不低于90%。目前，市場上能同時(shí)滿足這些條件的益生菌產(chǎn)品中，“活君一號(hào)”憑借其卓越的品質(zhì)和顯著的效果脫穎而出，成為潰瘍性結(jié)腸炎患者的首選。

第三駕馬車：針對(duì)精神壓力誘發(fā)因素，強(qiáng)化心理情緒健康管理。

美國神經(jīng)醫(yī)學(xué)博士戴維·珀?duì)栺R特在其著作《菌群大腦》中深刻闡述了大腦情緒與腸道微生態(tài)之間通過“腦腸軸”的緊密聯(lián)系。健康積極的心理狀態(tài)能夠激活腸道益生菌及免疫細(xì)胞的活性，有助于維護(hù)正常的腸道功能；反之，腸道微生態(tài)和免疫系統(tǒng)的健康又能促進(jìn)大腦保持愉悅的情緒狀態(tài)，形成良性循環(huán)。因此，在潰瘍性結(jié)腸炎的康復(fù)過程中，我們不能忽視精神壓力對(duì)病情的影響。通過堅(jiān)持心理情緒健康管理，如進(jìn)行心理疏導(dǎo)、參加放松訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣愛好等方式來減輕精神壓力，有助于提升腸道益生菌的活性及免疫細(xì)胞的活性，從而加速病情的康復(fù)并預(yù)防復(fù)發(fā)。腸胃功能的紊亂與疾病之間，存在著微妙的相互作用，而腸胃疾病，特別是潰瘍性結(jié)腸炎，更如同一個(gè)隱形的推手，悄然間促使大腦編織起焦慮、抑郁與懷疑的負(fù)面情緒網(wǎng)，形成一個(gè)難以掙脫的惡性循環(huán)。

臨床數(shù)據(jù)的鐵證如山：在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，教師、出租貨車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、煤礦工人、銷售人員、醫(yī)護(hù)人員、建筑民工等群體，他們背負(fù)著沉重的工作壓力，長期處于精神緊張、焦慮與抑郁的陰霾之下，成為了潰瘍性結(jié)腸炎的高危人群。面對(duì)這一嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，及時(shí)補(bǔ)充專為潰結(jié)設(shè)計(jì)的益生菌“活君一號(hào)”，成為了重塑腸道菌群結(jié)構(gòu)、恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡的有效途徑。這一舉措，通過腦腸軸的神奇連接，有助于大腦重獲寧靜與愉悅，為心靈的花園播撒陽光。

【劃重點(diǎn)】精神壓力，這一無形的殺手，對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎的康復(fù)與預(yù)防復(fù)發(fā)構(gòu)成了重大威脅。因此，釋放精神重壓，驅(qū)散焦慮與抑郁的陰霾，維護(hù)健康的心理狀態(tài)，成為了不可或缺的一環(huán)。我們可以借助深呼吸、冥想、瑜伽等心靈瑜伽，讓心靈在寧靜中找尋力量；亦可通過泡澡、理療、有氧運(yùn)動(dòng)等身體療愈，釋放累積的緊張與疲憊。此外，自我鼓勵(lì)、轉(zhuǎn)移注意力、大聲呼喊或哭泣，都是宣泄情緒的有效方式。在必要時(shí)，休假或轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，與親朋好友的溫馨互動(dòng)，整理居住環(huán)境，保持規(guī)律的作息與均衡的飲食，乃至投身于義工活動(dòng)或?qū)で笞诮绦叛龅奈拷澹寄転槲覀兊男撵`注入一股強(qiáng)大的正能量。當(dāng)然，對(duì)于嚴(yán)重的心理問題，尋求心理咨詢師的幫助，乃至心理醫(yī)生的藥物干預(yù)，都是明智的選擇。總之，自救、自信、自律，是我們戰(zhàn)勝一切困難，走向全面康復(fù)的不二法門。

第四駕馬車：針對(duì)飲食結(jié)構(gòu)誘發(fā)因素，堅(jiān)持飲食結(jié)構(gòu)健康管理。

病從口入，不健康的飲食習(xí)慣往往是許多疾病的根源。潰瘍性結(jié)腸炎，亦不例外。食品添加劑、農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)，如同腸道內(nèi)的隱形殺手，催生著自由基的肆虐；濃茶、咖啡、酒精及生冷辛辣食物，則如同一把把鋒利的刀刃，刺激著脆弱的腸黏膜；而高油脂的油炸、熏烤、腌制食品，不僅加劇了自由基的泛濫，更讓腸胃背負(fù)起了沉重的消化負(fù)擔(dān)。此外，長期食用粗纖維食物，如韭菜、芹菜等，雖有益健康，但過量攝入?yún)s會(huì)傷及腸胃，影響營養(yǎng)的吸收。暴飲暴食、隔夜菜以及易過敏的海鮮、含有異性蛋白的奶制品等，同樣是腸道健康的隱形威脅。因此，針對(duì)這些不健康的飲食習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充“活君一號(hào)”益生菌，清除腸道內(nèi)的自由基，促進(jìn)食物的消化與營養(yǎng)的吸收，成為了維護(hù)腸道微生態(tài)平衡的關(guān)鍵舉措。

【劃重點(diǎn)】飲食結(jié)構(gòu)的管理，對(duì)于結(jié)腸炎患者而言，是一場必須打贏的戰(zhàn)役。我們應(yīng)以溫?zé)崾澄餅橹鳎苊馍浯碳?；多選擇流食，如粥類、面條等，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)；飲食宜清淡，遠(yuǎn)離辛辣刺激；同時(shí)，產(chǎn)氣食物、粗糙食物及海鮮等易過敏食物，也應(yīng)盡量避免。此外，隔夜食物、不新鮮或過季的食物、高鹽飲食及腌臘制品等，同樣應(yīng)被排除在餐桌之外。而新鮮有機(jī)食物，則成為了我們餐桌上的優(yōu)選。更為重要的是，我們應(yīng)摒棄暴飲暴食的惡習(xí)，讓腸胃在規(guī)律的飲食中得以休養(yǎng)生息。

第五駕馬車：針對(duì)生活環(huán)境誘發(fā)因素，堅(jiān)持生活方式健康管理。

研究表明，環(huán)境因素與潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)病之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。工業(yè)污染、有害物質(zhì)的接觸、寒冷潮濕的氣候以及不良的生活方式等，都可能成為誘發(fā)或加重病情的元兇。因此，對(duì)于那些生活在不健康環(huán)境中的人群而言，及時(shí)補(bǔ)充“活君一號(hào)”益生菌，清除腸道內(nèi)的自由基與毒素，加固腸黏膜的菌膜屏障，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，顯得尤為重要。

【劃重點(diǎn)】為了營造一個(gè)有利于腸道健康的生活環(huán)境，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：遠(yuǎn)離環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，選擇空氣清新、環(huán)境宜人的居所；保持規(guī)律的作息時(shí)間與健康的飲食結(jié)構(gòu)；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免久坐久站與過度勞累；注意腹部保暖，防止受涼；保持心態(tài)平和，減少電子輻射的干擾；同時(shí)，多做一些讓自己心情愉悅的事情，如聊天、看書、種花等，讓心靈在輕松愉快的氛圍中得以滋養(yǎng)。

四、潰瘍性結(jié)腸炎“五駕馬車”康復(fù)方案的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

關(guān)鍵點(diǎn)一、三分治腸靠醫(yī)生，七分養(yǎng)腸靠自己

在潰瘍性結(jié)腸炎的“五駕馬車”康復(fù)體系中，第一駕馬車強(qiáng)調(diào)：“三分治腸靠自己”。醫(yī)生在治療過程中扮演著核心引導(dǎo)者的角色，通過精準(zhǔn)的藥物處方與治療策略，為患者病情的控制鋪設(shè)基石。然而，僅憑醫(yī)生的努力尚顯不足，患者的自我管理與堅(jiān)持，在康復(fù)征途上同樣至關(guān)重要。 緊隨其后的第二至第五駕馬車，共同構(gòu)建了“七分養(yǎng)腸靠自己”的康復(fù)理念，涵蓋了活菌養(yǎng)腸、飲食養(yǎng)腸、情緒養(yǎng)腸與生活養(yǎng)腸的精髓。這四大養(yǎng)腸策略需并駕齊驅(qū)，其中，“活菌養(yǎng)腸”更是加速康復(fù)、預(yù)防復(fù)發(fā)乃至癌變的不可或缺的一環(huán)，其重要性不言而喻。

關(guān)鍵點(diǎn)二：高度自律，持之以恒——康復(fù)之路的堅(jiān)固基石。

在踐行“五駕馬車”康復(fù)方案的過程中，高度的自律精神與不懈的堅(jiān)持態(tài)度，是通往成功的關(guān)鍵所在，同時(shí)也是最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)。潰瘍性結(jié)腸炎作為慢性疾病的代表，其康復(fù)之路既漫長又曲折，要求患者在方方面面展現(xiàn)出非凡的自控力。

在飲食方面，患者需長期堅(jiān)守健康飲食的陣地，面對(duì)美食誘惑時(shí)能夠果斷說不，拒絕生冷辛辣、酒精、濃茶咖啡等刺激性物質(zhì)的侵?jǐn)_，同時(shí)遠(yuǎn)離高糖與易致敏食物，這無疑是對(duì)患者自制力的極大考驗(yàn)。

心理情緒的管理同樣不容忽視，患者需學(xué)會(huì)自我調(diào)適，有效釋放精神壓力，驅(qū)散焦慮與抑郁的陰霾，保持一顆積極向上的心。然而，在紛擾復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界中，保持情緒的穩(wěn)定絕非易事，需患者不斷進(jìn)行自我反省與調(diào)整。

此外，生活方式的優(yōu)化亦是康復(fù)大計(jì)中的關(guān)鍵一環(huán)?；颊咝璐_保作息規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的過度輻射，這些看似簡單的習(xí)慣養(yǎng)成，實(shí)則需要強(qiáng)大的決心與毅力作為支撐。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，熬夜、久坐等不良習(xí)慣屢見不鮮，要徹底改變這些陋習(xí)，患者必須展現(xiàn)出非凡的堅(jiān)持與勇氣。

綜上所述，潰瘍性結(jié)腸炎的“五駕馬車”康復(fù)方案，是對(duì)患者自律性與堅(jiān)持精神的雙重考驗(yàn)。唯有如此，方能在這場與疾病的持久戰(zhàn)中，贏得最終的勝利，重獲健康與自由。

關(guān)鍵點(diǎn)三、“活菌養(yǎng)腸”選擇潰結(jié)專供益生菌

（一）有潰結(jié)相關(guān)的中國發(fā)明專利證書

中國發(fā)明專利證書的 “發(fā)明名稱” 必須與 “改善潰瘍性結(jié)腸炎” 相關(guān)連。例如活君一號(hào)品牌益生菌配方中的羅伊氏乳桿菌 JYLB - 291 榮獲發(fā)明名稱為 “改善潰瘍性結(jié)腸炎” 的中國發(fā)明專利號(hào) ZL202111566079.0；干酪乳桿菌 L.Casei21 榮獲發(fā)明名稱為 “對(duì)腹瀉有治療效果” 的中國發(fā)明專利號(hào) ZL202110242478.5；長雙歧桿菌 JBLC - 141 榮獲 “清除人體自由基” 的中國發(fā)明專利號(hào) ZL202110227019.X。這些專利菌株對(duì)于潰瘍性結(jié)腸炎的全面康復(fù)十分重要。

（二）專為潰瘍性結(jié)腸炎高端定制配方

人體益生菌多達(dá) 400 種，不同的菌株組成不同配方，適用人群也不同?；罹惶?hào)的益生菌配方經(jīng)過嚴(yán)格篩選和優(yōu)化的，歷經(jīng)了三代傳承與創(chuàng)新，六種菌株（青春雙歧桿菌BBF-06、嗜酸乳桿菌JYLA-191、羅伊氏乳桿菌JYLB-291、干酪乳桿菌L.Casei21、長雙歧桿菌JBLC-141、副干酪乳桿菌JLPF-176）及一種益生元（低聚果糖）皆是為潰瘍性結(jié)腸炎而量身定制。

配方中，青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌聯(lián)合，能有效地維持實(shí)驗(yàn)性結(jié)腸炎的緩解，有利于體重恢復(fù)正常、變得健康，抑制或殺滅致病細(xì)菌，重建腸道的微生態(tài)環(huán)境，有利于潰瘍性結(jié)腸炎的持續(xù)緩解①。羅伊氏乳桿菌有很好的抑菌和調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，提高免疫功能，并增強(qiáng)黏膜屏障、調(diào)節(jié)細(xì)胞因子環(huán)境及免疫失衡等機(jī)制來防治潰瘍性結(jié)腸炎②；干酪乳桿菌聯(lián)合常規(guī)治療能有效治療潰瘍性結(jié)腸炎，明顯緩解患者臨床癥狀，且安全性較高，值得推廣臨床借鑒③；長雙歧桿菌是潰瘍性結(jié)腸炎有效的治療或輔助治療手段④；副干酪乳桿菌有較好的胃腸液耐受性以及良好的安全性⑤；低聚果糖可改善潰瘍性結(jié)腸炎模型小鼠腸道菌群屏障功能，可以提高腸黏膜slgA和抗炎細(xì)胞因子IL-10的水平并降低致炎細(xì)胞因子TNF-a和IL-6的水平，通過調(diào)節(jié)腸道過度的免疫反應(yīng)，使免疫屏障功能得到一定恢復(fù)⑥。

（三）做過改善潰瘍性結(jié)腸炎的臨床對(duì)照試驗(yàn)

不是所有益生菌配方的菌株都做過改善潰瘍性結(jié)腸炎的臨床對(duì)照試驗(yàn)。市面上絕大部分益生菌都不是藥準(zhǔn)字號(hào)益生菌，無法判斷其對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎是否真實(shí)有效。而活君一號(hào)的菌株做過臨床對(duì)照試驗(yàn)，如羅伊氏乳桿菌 JYLB - 291 聯(lián)合用藥，對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎引起的大便黏膜膿血等癥狀，總有效率最高可達(dá) 95.7%；⑦干酪乳桿菌 L.Casei21 聯(lián)合用藥，對(duì)腸炎引起的腹痛、腹瀉等癥狀，30 日總有效率高達(dá) 92%。⑧

（四）活性強(qiáng)，定植率高，保活技術(shù)處理

選擇的益生菌應(yīng)具有活性強(qiáng)、定植率高的特點(diǎn)，并且經(jīng)過?；罴夹g(shù)處理。這樣的益生菌才能在腸道中更好地發(fā)揮作用，抑制有害菌生存，改良腸道菌群結(jié)構(gòu)。比如：活君一號(hào)的特殊菌株耐酸耐氧耐常溫，可以在胃酸中存活，抑制幽門螺桿菌；并采用了特殊的固態(tài)休眠技術(shù)和JIAYIO?-GUARD 活菌凍干保護(hù)技術(shù)及JIAYIO?-BIO 益生菌兩次多層包被存儲(chǔ)技術(shù)，即生產(chǎn)后被固定在一個(gè)狀態(tài)下，不需要冷鏈儲(chǔ)運(yùn)，可以耐夏季高溫儲(chǔ)運(yùn)，保持活性，到達(dá)腸道的存活率、定植率、繁殖率高達(dá)95%以上，室內(nèi)常溫避光通風(fēng)陰涼干燥處貯存即可，當(dāng)然也可以放冰箱長期冷藏保存，?；钇陂L達(dá)24個(gè)月。

（五）專供潰結(jié)的單個(gè)明星菌株每克活菌含量不低于10億，不虛標(biāo)

活菌含量是衡量益生菌效果的重要指標(biāo)之一。潰瘍性結(jié)腸炎選擇益生菌不在于菌種越多越好，也不在于活菌總量越多越好，而在于那些專供潰結(jié)的單個(gè)菌株每袋活菌的真實(shí)含量不低于10億，才能打敗腸內(nèi)有害菌，占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)后，全面發(fā)揮它的健康作用。比如：活君一號(hào)每袋添加超過100億的羅伊氏乳桿菌JYLB-291、超過100億的干酪乳桿菌L.Casei21、超過50億的長雙歧桿菌JBLC-141、超過50億的副干酪乳桿菌JLPF-176、超過100億的嗜酸乳桿菌JYLA-191、超過100億的青春雙歧桿菌BBF-06，常溫物流，保持活性，到達(dá)腸道的活菌率高達(dá)95%以上，是對(duì)付潰瘍性結(jié)腸炎的好幫手。

（六）活菌原粉，安全無副作用

在當(dāng)今市場上，令人遺憾的是，高達(dá)99%的益生菌產(chǎn)品并非原粉益生菌。所謂原粉益生菌，是指其配料中僅包含益生菌與益生元，純凈無他，徹底摒棄了所有不必要的食品輔料及食品添加劑，猶如新鮮水果直接榨取的果汁，純粹而醇厚。這類益生菌未經(jīng)稀釋，活菌含量貨真價(jià)實(shí)，猶如茅臺(tái)之原漿，未經(jīng)勾兌，更顯珍貴。活君一號(hào)，正是這珍稀原粉益生菌的典范，其成本遠(yuǎn)超市面上常見的非原粉益生菌，售價(jià)自然也隨之水漲船高。

對(duì)于潰瘍性結(jié)腸炎患者而言，選擇益生菌時(shí)，原粉益生菌無疑是首選?；颊叩哪c道環(huán)境本就脆弱敏感，消化功能也大打折扣。反觀非原粉益生菌，往往摻雜了大量食品添加劑與輔料，如乳粉等成分，可能誘發(fā)乳糖不耐受或動(dòng)物異性蛋白過敏，從而加劇病情。而原粉益生菌，以其真實(shí)的活菌含量與純凈的配方，為患者提供了更為安全、有效的健康支持，雖價(jià)格不菲，但物有所值，營養(yǎng)與健康效益顯著。

反觀那些打著“調(diào)配美味可口”旗號(hào)的普通益生菌產(chǎn)品，它們往往添加了乳粉、玉米粉、淀粉、果粉、香精、砂糖、麥芽糊精等多種輔料與添加劑，導(dǎo)致有效活菌含量被大幅稀釋。這類產(chǎn)品或許適合作為休閑零食，但對(duì)于潰瘍性結(jié)腸炎患者而言，卻難以發(fā)揮實(shí)質(zhì)性的幫助，甚至可能適得其反。

以活君一號(hào)為例，它嚴(yán)格遵循原粉益生菌的標(biāo)準(zhǔn)，除六種精選益生菌與一種益生元外，不添加任何多余成分。每種菌株的活菌含量均清晰標(biāo)注，確保關(guān)鍵菌株的真實(shí)活菌含量達(dá)到極高水平。從包裝盒的配料表中，我們可以清晰地看到：每袋活君一號(hào)中，青春雙歧桿菌BBF-06、嗜酸乳桿菌JYLA-191、羅伊氏乳桿菌JYLB-291、干酪乳桿菌L.Casei21的活菌含量均不低于100億cfu，長雙歧桿菌JBLC-141與副干酪乳桿菌JLPF-176則不低于50億cfu，六聯(lián)活菌總含量更是高達(dá)500億以上，活菌含量與食用安全均得到有力保障。

選擇符合以上六個(gè)條件的益生菌對(duì)于潰瘍性結(jié)腸炎患者的康復(fù)至關(guān)重要。它能夠從根源上改良腸道菌群結(jié)構(gòu)，修復(fù)菌膜屏障，增強(qiáng)腸道免疫系統(tǒng)，預(yù)防復(fù)發(fā)和癌變，提高患者的生活質(zhì)量。很多結(jié)腸炎患者因?yàn)檫x錯(cuò)了益生菌而遷延難愈、反復(fù)發(fā)作，冤枉受罪，冤枉花錢。

五、潰瘍性結(jié)腸炎“五駕馬車”康復(fù)之路與感恩分享

在漫長而艱難的與潰瘍性結(jié)腸炎斗爭的歲月里，我曾無數(shù)次沉淪于絕望的深淵。然而，命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)在我邂逅“五駕馬車”康復(fù)方案的那一刻，它如同黑暗中的一縷曙光，照亮了我前行的道路。起初，我對(duì)這個(gè)方案半信半疑，但經(jīng)過深入的探究與細(xì)致的研究，我毅然決然地踏上了這條康復(fù)之旅。

我嚴(yán)格遵循醫(yī)生的每一個(gè)醫(yī)囑，一絲不茍地進(jìn)行藥物治療，按時(shí)吞下每一?？寡姿幬?，不敢有絲毫的疏忽與懈怠。同時(shí)，我引入了“活君一號(hào)”益生菌作為輔助，滿心期待著它能為我的腸道帶來積極的改變。在飲食方面，我進(jìn)行了徹底的調(diào)整，毅然決然地與生冷、辛辣、油膩等一切可能傷害腸胃的食物告別。我轉(zhuǎn)而擁抱溫暖的流食，小米粥成了我餐桌上的?？汀Ｎ疫€學(xué)會(huì)了閱讀食物成分表，細(xì)心甄別，避免任何可能引起過敏或加重腸胃負(fù)擔(dān)的食物攝入。

面對(duì)心理情緒的巨大挑戰(zhàn)，我選擇了勇敢面對(duì)。曾幾何時(shí)，我被病痛折磨得焦慮不安、抑郁難抑，但我開始嘗試各種放松技巧。我學(xué)習(xí)了冥想與深呼吸，每當(dāng)負(fù)面情緒如潮水般涌來，我便用這些方法讓自己逐漸歸于平靜。此外，我積極與家人和朋友交流，分享自己的感受與經(jīng)歷，他們的鼓勵(lì)與支持如同一股股暖流，溫暖著我的心房，也堅(jiān)定了我康復(fù)的信念。

生活方式的轉(zhuǎn)變同樣需要時(shí)間與堅(jiān)持。我重新規(guī)劃了作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，確保自己獲得充足的休息與睡眠。我還將運(yùn)動(dòng)融入了日常生活，從最初的散步開始，逐步增加難度，直至能夠慢跑、練習(xí)瑜伽。同時(shí)，我也盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射，減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，為身心健康騰出更多空間。

經(jīng)過不懈的努力與堅(jiān)持，我逐漸感受到了身體的積極變化。腹痛與腹瀉的癥狀明顯減輕，黏液血便也悄然消失。我的食欲逐漸恢復(fù)，整個(gè)人也變得更加精神煥發(fā)。隨著時(shí)間的推移，我的身體狀況日益好轉(zhuǎn)，最近一次的腸鏡檢查結(jié)果更是令人振奮——全結(jié)腸未見異常。我終于戰(zhàn)勝了潰瘍性結(jié)腸炎這個(gè)頑敵，重新找回了健康與幸福的滋味。

回首這段康復(fù)之路，我心懷感激。我感激醫(yī)生的精湛醫(yī)術(shù)與耐心指導(dǎo)，是他們讓我在迷茫中找到了前進(jìn)的方向；我感激“活君一號(hào)”益生菌的默默助力，它是我康復(fù)路上的重要伙伴；我更感激家人與朋友的陪伴與支持，他們是我最堅(jiān)實(shí)的后盾與依靠。

在此，我想對(duì)所有正在與潰瘍性結(jié)腸炎抗?fàn)幍幕颊哒f：請(qǐng)永遠(yuǎn)不要放棄希望?！拔羼{馬車”康復(fù)方案是一條科學(xué)而有效的道路，只要我們勇于面對(duì)、積極配合治療并堅(jiān)持自我調(diào)養(yǎng)，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔、重獲新生。讓我們攜手并肩、共同努力，向著健康與幸福的未來邁進(jìn)！

文中引注：

①來源于眾多醫(yī)院和醫(yī)科大學(xué)的聯(lián)合實(shí)驗(yàn)（摘自《中華消化雜志》2008年第7期）。

②來源于《現(xiàn)代消化及介入診療》中2019年第24卷第12期刊登的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)《羅伊氏乳桿菌益生特性及治療潰瘍性結(jié)腸炎研究進(jìn)展》。

③來源于百度學(xué)術(shù)文獻(xiàn)《探討干酪乳桿菌聯(lián)合常規(guī)治療對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎短期轉(zhuǎn)歸的影響》。

④來源于南昌大學(xué)聶少平教授在《食品科學(xué)雜志》刊登的《長雙歧桿菌緩解結(jié)腸炎：不同腸道菌群背景的影響》。

⑤來源于廣東醫(yī)科大學(xué)楊紫嫣的《副干酪乳桿菌對(duì)DSS誘導(dǎo)小鼠結(jié)腸炎免疫調(diào)節(jié)作用的研究》。

⑥來源于中國科學(xué)技術(shù)信息研究所館藏號(hào)0120170401670232期刊論文《低聚果糖對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎模型小鼠腸黏膜屏障影響的研究》

⑦來源于中華人民共和國國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局授權(quán)公告號(hào)CN113943687B發(fā)明專利《一種改善潰瘍性結(jié)腸炎的羅伊氏乳桿菌JYLB-291及其應(yīng)用》說明書【實(shí)施例8】臨床試驗(yàn)。

⑧來源于中華人民共和國國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局授權(quán)公告號(hào)CN112625983B發(fā)明專利《一種對(duì) 腹瀉有治療效果的干酪乳桿菌L.Casei21及其應(yīng)用》說明書【實(shí)施例9】干酪乳桿菌L.Casei21對(duì)腹瀉患者的治療作用 。

（作者聲明：學(xué)術(shù)探討，僅作參考）

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責(zé)編：李剛

一審：李剛

二審：熊敏

三審：羅曦

來源：冷水江市融媒體中心