新時(shí)代文明實(shí)踐 | 健身舞龍 舞出健康好身體

新冷水江12月23日訊（潘雁平 曹丹）近兩年，健身龍作為一種新型健身器材，在我市悄然興起，成為老年人的新寵。

在青山公園，冷水江健身舞龍隊(duì)的表演尤為引人注目。這支隊(duì)伍由年逾半百的隊(duì)員組成，隨著鏗鏘有力的音樂，數(shù)十條健身龍?jiān)诳罩凶杂砂肯?，時(shí)而盤旋升空，時(shí)而低飛俯沖，場面蔚為壯觀。丁力是冷水江健身舞龍隊(duì)隊(duì)長，三年前她在網(wǎng)絡(luò)上看到了健身龍表演，覺得既新奇又震撼，于是自己買了一條龍跟著學(xué)，并在公園進(jìn)行展示，沒想到很受歡迎，大家都想學(xué)習(xí)舞龍。如今，舞龍隊(duì)已經(jīng)成為他們鍛煉身體、愉悅心情的重要方式。

冷水江健身舞龍隊(duì)隊(duì)長丁力說：“我們從幾個(gè)人，慢慢慢慢發(fā)展，有很多人加入了我們的隊(duì)伍，我們現(xiàn)在群里面有一百多人。大家都覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很好，全民健身，我們也是感謝黨的好政策，讓我們這些退休老人老有所養(yǎng)，老有所樂?！?/p>

健身龍，又叫彩帶龍，由龍頭、龍身、龍尾組成，龍身用約8米長的絲織物制作。相較于傳統(tǒng)的舞龍，健身龍的龍頭用一根短繩系著，牽繩舞動(dòng)便可轉(zhuǎn)起來。作為一種新興的健身運(yùn)動(dòng)，健身龍因其趣味性強(qiáng)、愉悅身心、寓意美好等優(yōu)點(diǎn)而深受市民喜愛。

市民郭佑香說：“舞龍以后，我覺得比爬山什么運(yùn)動(dòng)都強(qiáng)，它鍛煉了我們?nèi)淼闹w，開始我們肩周、腰、頸椎都是很疼的，自從參加舞龍以后，我全身都輕松多了，好多了，所以我就愛上了這個(gè)舞龍。”

眼前這位身姿矯健，精神矍鑠的老人名叫易樂友，今年80歲。他說，加入舞龍隊(duì)不僅能鍛煉身體，還能傳承和弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀文化，非常值得推廣。

冷水江健身舞龍隊(duì)隊(duì)員易樂友說：“龍是我們中華民族的象征，中華龍，中華龍，我們舞的也是中華龍，我們中國自古以來就喜歡龍，也是龍的傳人，所以說我們發(fā)揮龍的精神，大人小孩都能舞，只要你愿意的都可以來舞，舞了以后對身體都有好處。”

健身舞龍隊(duì)隊(duì)長丁力告訴記者，雖然天氣轉(zhuǎn)涼，但大家對舞健身龍的熱情并未減少，依然每天堅(jiān)持鍛煉，既舞出了精氣神兒，也舞出了健康生活。她希望越來越多的老年朋友參與其中，共同推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展。

冷水江健身舞龍隊(duì)隊(duì)長丁力說：“我們以后的計(jì)劃就是想把我們龍隊(duì)多樣化，像我們現(xiàn)在慢慢就在打腰鼓、跳舞、走秀，我們都在學(xué)習(xí)，希望讓更多的人加入我們的團(tuán)隊(duì)，大家一起來鍛煉身體?！?/p>

作者：潘雁平 曹丹

責(zé)編：楊雅婷

一審：鐘鼎文

二審：熊敏

三審：羅曦

來源：冷水江市融媒體中心